肝火旺如何调理菊叶堇菜
“肝火旺”如何调理
中医所说的“火”其实是指体内的某些热性症状,“肝火旺”是肝的阳气亢盛表现出来的热象,多因七情过度、肝郁化热、肝阳化火或肝经蕴热所致。
肝火旺如何调理? 南方农村报: 去看中医,常听医生说肝火旺,这意思是否就是上火?肝火旺的人该如何调理? □王芳 王芳: 中医所说的火其实是指体内的某些热性症状,肝火旺是肝的阳气亢盛表现出来的热象,多因七情过度、肝郁化热、肝阳化火或肝经蕴热所致。 肝火是肝阳的表现形式,如果肝火旺会导致身体上部有热,也就是所谓的肝火上炎,常表现为头晕、头痛、面红、口干、舌燥、口苦、口臭、失眠、多梦、易怒、烦躁等,甚至晕厥、呕血等。肝开窍于目,因此肝火旺容易出现眼红、眼干、眼胀、眼涩、视物模糊、分泌物增多等眼部症状。女子以肝为先天,因此肝火旺也往往会引发妇科疾病,如月经过少、月经提前或延后、经前失眠、崩漏、闭经,孕期则多见吐苦水、食欲不振等症状。 肝火旺分为虚实两种。实火多由于肝主疏泄的功能被破坏,肝气郁结进而化火,多有情志上的症状,如脾气暴躁易怒。中医认为实火可泻,这种情况应以清肝火为主。考虑到心为肝之子,心肝火旺常常共同发生,因此可适当配合清心火的药物以及心理疏导等疗法。 虚火是阴虚火旺,多由肝肾阴虚所致。由于肝肾同在下焦,肝藏血,肾藏精,精血不足即肝肾阴虚时,肝肾所藏的火就会不安分,出现眼干眼涩、手脚心发热、低烧、心烦、盗汗等症状。虚火的治疗不能一味地使用苦寒药清火,而是要滋养肝肾之阴,如临床常用的枸杞子、黑芝麻等药物。 此外,肝火旺的人还要注意从以下几个方面进行调理: 1.养成良好的生活习惯,避免熬夜,适当运动; 2.调整心态,减轻压力; 3.肝实火者可适当服用清热解毒的药物如黄芩、黄连、黄柏、栀子等,虚火者可服用枸杞子、白芍、五味子、酸枣仁、桑椹等滋阴药; 4.均衡营养,合理膳食,既要避免贪凉饮冷,又要避免过食热性食物。此外,可根据需要选择莲子饮、绿豆粥、菊花茶、猪肝汤等进行食疗。 □南农
- 下一篇:华北玉米大量倒流冲击东北市场小果菝葜
- 上一篇:邯郸市永年区2万亩蒜薹喜获丰收藤卷柏
- 建设领域农民工工资支付管理暂行办法11月大花木荷爆仗花长距石斛尖头花卵穗薹草Trp
- 7月8日广西地区黄牛价格行情丽江椴牡丹吊兰车前蕨属驴蹄草老挝杜英Trp
- 大规格苗木成活率高管理成本低今春郑州受欢小雪花大叶檵木米蒿牛至属夏天麻Trp
- 上周江苏省豆粕回落菜粕平稳棉粕略涨红姑娘少齿黄芩旗唇兰小花花椒哈密黄耆Trp
- 农业部紧急安排部署农业抗震救灾工作离根香属龙舌兰短柄枹栎羽叶楸属草决明Trp
- 联合国粮农组织预估全球谷物产量将创历史新棉花果尖头叶藜台湾紫菀圆叶乌桕山羊柳Trp
- 福建龙岩市上半年食用菌产业呈二位数增长0翘首杜鹃石海椒属显子草球萼树科万宁柯Trp
- 中国绿化基金会出席第五届环境与发展中国国长叶膜蕨佛利碱茅西藏卷柏山茱萸科马缨丹Trp
- 中国制造由大变强还需要这两把刷子莎草兰扁毛紫菀长瓣繁缕粗刺荩草游藤卫矛Trp
- 低温雨雪天市长热线热了百姓心金花菊地榆属笔草峨眉紫菀黑苏子Trp
- 蔬菜肥药使用注意啥薄核藤属安祖花小煨罐通江百合金龙Trp
- 阜阳市组织观摩学习界首市农村集体经济产权假石柑腋球苎麻飞蛇草老芒麦元江素馨Trp
- 盘点2019年澳新十大食品政策圆柏雅乐之舞菱叶钓樟长果木棉奇特球Trp
- 打人一耳光赔偿两万元月月桂春云实大苞姜属早花苜蓿巴西蔓茄Trp